Acne Information

Самодельные Волосы, Одевающиеся, чтобы Естественно Вырастить Ваши Волосы


Есть много, Вы можете сделать, чтобы держаться к тому, какие волосы Вы имеете и поощряете здоровый перерост, не тратя руку и ногу для этого. Вы можете начать, смотря в Вашей очень собственной кухне. Если Вы страдаете от потери волос или плешивости, применяете пасту горячего оливкового масла, 1 столовую ложку меда, и 1 чайную ложку коричного порошка к скальпу прежде, чем промыть Ваши волосы. Позвольте этому сидеть в течение 15 минут и затем шампуня. Кепка высокой температуры может проситься для более глубокого проникновения. Даже 5 минут, оказалось, были эффективны.

Ниже несколько простых подсказок, чтобы следовать, чтобы замедлить или полностью изменить потерю волос от от и до:

Сухой воздухом Ваши волосы
Избегите сохнуть энергично с полотенцем. Если Вы должны использовать фен, держите это на низком урегулировании

Стиль когда высушено
Уход за влажными волосами может заставить это простираться и ломаться, так не расчесывайте или чистите свои волосы, пока это не сухо.

Выключатель моет с сезоном
Измените свою марку шампуня в начале каждого нового сезона - лето, зима, весна и осень, чтобы предотвратить некоторую потерю.

Не дразнить
Даже женщины, которые не теряют их волосы, должны избежать дразнить или начесывать. Это - одна из худших вещей, которые Вы можете сделать к своим волосам. Поддразнивание ломает волосы и способствует появлению потери волос.

Пермь и цвет тщательно
Когда perming и окраска Ваших волос, следуйте за продуктом nstructions тщательно. Ни перманент, ни цветные волосы причин, чтобы выпасть, но оба, когда сделано неправильно, действительно не заставляют волосы ломаться. Когда разрыв очень близко к скальпу, он может заставить Вас смотреть, как если бы волосы выпали.

Получите адекватный белок
Съешьте несколько порций на 3 - 4 унции рыбы, цыпленка или других худощавых источников белка каждый день, даже если Вы сидите на диете. Белок необходим каждой ячейкой в Вашем теле, включая ячейки, которые делают волосы. Без адекватного белка ячейки в Вашем теле не работают эффективно и не могут сделать новые волосы, чтобы заменить старые волосы, это было потеряно.

Поддержите железные уровни
Так как анемия железного дефицита может также вызвать потерю волос, удостоверьтесь, что Вы едите хорошо-сбалансированную-диету, которая включает ежедневное обслуживание или два из богатых железом продуктов. Хорошие источники железа включают скудное красное мясо, парившие моллюски, сливки пшеницы, сухого плода, сои, tofu и брокколи.

Возьмите витамин B6
100 миллиграммов в день уменьшают потерю волос в некоторых людях. Большее количество может быть ядовитым, особенно за длительное время. Если Вы предпочитаете волосок, гвоздь, & дополнение кожи, выберите продукт, которые включают питательные вещества, такие как бета-каротин, витамин C и витамин Е, которые защищают кожу, волосы, и гвозди от свободных радикалов. Бета-каротин преобразован в теле в Витамин А, существенный витамин для того, чтобы поддержать здоровье кожи и волос. Витамин C, Цинк, и L-цистеин поддерживают целостность волос, кожи и гвоздей.

Consistenly осуществляют эти простые изменения в течение нескольких месяцев и видят, какие результаты Вы получаете. Полный медицинский экзамен, лучшая диета, управление напряжением, и лечение могут легко поощренный перерост.

Adrianne Geyer является Медсестрой Cardiatric, которая специализируется на естественном здоровье & хорошем здоровье. Чтобы узнать больше, как излечить и чистить тело, чтобы восстановить пищевой баланс, необходимый для оптимального здоровья, посетите NaturalProductShop.tk


БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ:
  • home | site map
    © 2011